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Sophrologie

"Séance de Sophrologie-relaxation" 

  • + 2h00 d’accès aux bassins bien-être
  • Durée : 60 minutes

  • Pour qui : pour toute personne intéressée – à partir de 18 ans

  • Objectif : relaxation corps et esprit

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La séance de sophrologie-relaxation :

Elle permet de vivre un relâchement immédiat des tensions physiques et psychiques ;
D’installer et d’augmenter sérénité et bien-être du corps et de l’esprit.
Elle sera guidée en fonction des besoins du moment de la personne bénéficiant de la séance, et de ses aptitudes et/ou habitudes aux méthodes de relaxation en général ou autres méthodes s’en rapprochant.
Vous pourrez décider de continuer sur d’autres séances évolutives en profitant de forfaits.

Un accompagnement sur plusieurs séances vous permettra d’atteindre des objectifs plus définis**.

La séance sophro-relaxation à effet immédiat, vous sert aussi de modèle ainsi vous permet de découvrir la Sophrologie, de faire connaissance avec Anne THIEBAULT la Sophrologue des Iléades. Suite à cette belle séance,  avec l’expertise et l’aide de Anne THIEBAULT, vous pouvez avoir plus de facilité à vous  projeter vers un accompagnement à plus long terme.

« Devenez acteur de votre Existence », nous dit Anne.

A voir sur place avec la Sophrologue.

Les séances de Sophrologie séances sont ouvertes et proposées à tous à partir de 8 ans.
Pour les adultes à partir de 18 ans, pas de condition particulière avant la 1ère séance.

Pour les enfants à partir de 8 ans, il convient qu’il soit accompagné d’un adulte à chaque séance et d’organiser un entretien au préalable, parent(s)-Sophrologue & Parent(s)-Enfant-Sophrologue.
Pour les adolescents, il convient d’avoir eu un entretien au préalable Parent(s)-Ado-Sophrologue
Pour les Enfants et Ado, le premier entretien peut être téléphonique, par skype ou autre moyen à distance, cela est possible et reste très efficace.

 

Déroulé :

  • Pour commencer, un temps de parole et d’écoute entre le Sophrologue et le Client 
  • Ensuite vient le moment de la séance guidée adaptée.
  • Et pour terminer, un temps de partage après séance.

 

La Sophrologie en général :

La Sophrologie consiste à un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être au quotidienne.

*Toute personne intéressée peut pratiquer la Sophrologie.

 

**Que peut apporter la Sophrologie ?(cf SOFROCAY) :

  • Découvrir sérénité et mieux-être,
  • Renforcer les attitudes positives,
  • Optimiser ses capacités de façon autonome,
  • Développer une meilleure résistance au stress,
  • Combattre les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression,
  • Améliorer ses relations familiales et de travail,

 

Sophrologue Anne THIEBAULT :

Sophrologue et Coach de vie certifiée, Anne THIEBAULT exerce entre autre la Sophrologie depuis quelques années, en individuel et en groupe.

Anne est formée de «SO

Anne vous propose des séances individuelles de Sophrologie aux Iléades sur réservation au 04.77.200.800
Vous pouvez aussi directement l’appelez pour plus de renseignements au 06.42.59.09.93